脊髓损伤后，如何科学康复？
 
　　脊髓损伤是由于各种不同伤病因素引起的脊髓结构/功能损害，造成损伤水平以下运动、感觉、功能的改变。脊髓损伤恢复潜力大。早期恢复的过程在数天到6个月内；其后的2年左右患者也可以有进一步恢复的机会。出现远端肢体的早期活动，例如脚趾的主动活动，往往预示良好的恢复潜力。痉挛的运动对预后没有价值。瘫痪部位有感觉者，运动功能恢复的机会较大。感觉正常的部位，运动能力恢复的可能性超过50%。积极功能锻炼为1%的希望而做出100%的努力。即使病史很长，但只要经过康复训练，就一定有巨大的潜力。
 
　　一、康复治疗的具体内容
 
　　（1）物理治疗：包括肌力训练，平衡训练和协调训练；体位和转移训练；减重、减负重训练；站立和步行训练、轮椅训练；理疗、肌电生物反馈治疗等等。
 
　　（2）作业治疗：包括日常生活活动能力训练、娱乐和工作训练等。
 
　　（3）矫形器的应用：包括踝足矫形器、膝踝足矫形器等等，还有上肢矫形器。
 
　　（4）心理治疗：包括一些心理疏导，还有生物反馈治疗。
 
　　二、康复训练分期
 
　　（一）急性不稳定期（损伤后或脊柱脊髓术后～4周）
 
　　1.呼吸功能训练
 
　　包括胸式呼吸（胸腰段损伤）和腹式呼吸（颈段损伤）训练；体位排痰训练和胸廓被动运动训练。每日2次，适度压迫胸骨使肋骨活动，防止肋椎关节或肋横关节粘连。有肋骨骨折等胸部损伤者禁用。
 
　　2.膀胱功能训练
 
　　在急救阶段，因难以控制入量，多应用留置尿管。在停止静脉补液之后，应开始间歇导尿（每日4次）和自主排尿或反射排尿训练。
 
　　3.全身关节训练（良好的肢位摆放）
 
　　颈椎不稳定者肩关节外展不应超过90°，胸腰椎不稳定者髋关节屈曲不宜超过90°，超过上述角度可能会对脊柱脊髓造成二次损伤。当患者处于卧床期或颈椎牵引时，在医生未下处方前不得进行脊拄的旋转、屈曲、伸展等运动。
 
　　4.肌力增强训练
 
　　原则上所有能主动运动并且不影响骨折稳定性的肌肉都应当运动，使急性期不发生肌肉萎缩或肌力下降。
 
　　5.血液循环、自主神经功能适应性训练
 
　　包括由仰卧至坐起，由床边坐至坐轮椅，向倾斜床过渡等训练。
 
　　6.心理康复
 
　　应给伤员以温暖，鼓励他们克服依赖心理，完成各种训练任务，早日达到康复的目标。鼓励伤员将喜、怒、哀、乐表现出来，让他们内心深处的痛苦得以宣泄，从而帮助他们很好地完成康复治疗。
 
　　7.预防深静脉血栓、压疮的训练和处理，2小时间隔轴向翻身等。
 
　　（二）急性稳定期（4～12周左右）
 
　　在此时期，持续上述训练的基础上，增加以下内容：
 
　　1.四肢瘫
 
　　可以做一些站立训练，通过电动的起立床、辅助器具或者治疗师对他进行帮助完成体位的变换或者移动；日常生活活动能力的训练，如洗漱、进食；脊椎的训练，就要考虑用一些颈围，避免颈部过度活动；膀胱训练可以做一些清洁导尿，定时定量饮水和定时排尿；反射性膀胱训练。
 
　　2.截瘫
 
　　在四肢瘫训练项目基础上增加辅助站立和残存肌力训练，日常生活活动训练。对于脊柱稳定性良好，或者增加坚强的外固定，并在严密监护的情况下，可以由有经验的治疗师指导患者开始借助重心移动式步行矫形器、膝踝足矫形器或踝足矫形器等进行步行训练。
 
　　（三）慢性期（12周以后）
 
　　各类型脊髓损伤都应在继续急性期康复内容基础上，加强步行能力、轮椅能力和日常生活活动能力的训练，加强心理康复，以及以回归家庭、回归社会为目的的各种教育、培训。 另外，康复实施形式是在康复医师的策划、组织、总体评估下，由物理治疗师、作业治疗师、心理康复师、假肢与矫形器师等协调完成。并定期召开工作组会诊，评估疗效，微调康复内容。没有专业人员条件时可转到具备条件的医疗机构或暂时由医务人员经专业人员指导后进行。 急性期训练应配带围领、腰围等保护性支具。慢性期的各种训练应以巩固疗效为目的，强度、内容因人而异。
 
　　三、脊髓损伤常见的康复训练内容和方法
 
　　1.翻身训练
 
　　对脊髓完全性损伤的肢体瘫痪而上肢有功能的患者适用。目的是为了：
 
　　（1）防止身体局部受压时间过长而造成压疮；
 
　　（2）防治肺部感染；
 
　　（3）提高患者在床上的活动能力。
 
　　2.坐起训练
 
　　适用对象同翻身训练。目的是为了：
 
　　（1）提高日常独立生活的能力，在坐位下完成进食、穿脱衣物及学习等活动；
 
　　（2）为进一步训练打好基础。
 
　　3.坐位平衡训练
 
　　适用对象同翻身训练，目的同坐起训练。具体方法：
 
　　（1）患者坐位，双腿伸直；
 
　　（2）双手缓缓向上抬起，然后放下，反复进行抬放活动，并逐渐延长抬起的时间。
 
　　4.支撑减压和移动训练
 
　　对颈7~胸2完全损伤、上肢功能正常或功能基本正常的患者适用。目的是为了：
 
　　（1）增加两上肢的支撑力；
 
　　（2）减少体重对身体局部的压迫，以免发生褥疮；
 
　　（3）提高在床上移动身体的能力。
 
　　具体方法：①向前方移动训练；患者坐于床上，双腿伸直，双手放在身后支撑床面；双手用力支撑臀部抬离床面并向前移动。
 
　　② 向侧方移动训练：患者坐于床上，双腿伸直，双手在身体两侧支撑床面；双手用力支撑，臀部抬离床面并向一侧移动。
 
　　5.转移训练
 
　　对上肢有一定功能或功能正常的截瘫患者适用。目的是为了：
 
　　（1）完成床与轮椅之间的转移，为使用轮椅创造条件；
 
　　（2）提高独立生活的能力。
 
　　具体方法：① 辅助转移训练（由轮椅转移到床上）：训练者面对患者，双膝抵住患者双膝；患者一手扶住训练者肩部，另一于自然下垂；训练者双手扶患者臀部，用力将患者托起；帮助患者缓慢转移到床上。
 
　　② 向前方转移训练（由轮椅转移到床上）：轮椅正对床边，闸住轮椅；患者将双腿放到床上；患者双手扶轮椅扶手，用力支撑，将臀部从轮椅前方移到床上。
 
　　③ 向侧方转移训练；轮椅斜对床，成45度角，闸住轮椅；患者一手撑床，另一手撑轮椅外侧扶手，使臀部离开轮椅而转移到床上。
 
　　6.站立训练
 
　　（1）站起训练
 
　　训练者面对患者，双腿分开站立，双手扶在患者腋下，并用力向上托举；患者下肢配戴矫形器，身体前倾，用力支撑双拐站起。
 
　　（2）平行杠内站立训练
 
　　患者下肢配戴矫形器，双手握持平行杠站立（家庭中可用栏杆等其他牢固的固定物代替）；训练者一手扶住患者髋部，另一手扶住患者胸部；患者挺胸站直，站立时间逐渐延长，每次站立20-30分钟。