下面请上海冬雷脑科医院专家为您介绍：

　　脑血管疾病有四大特点：高发病率、高死亡率、高致残率和高复发率。对人体其中百分之75的患者都有不同程度的残疾，对个人和家庭遭来严重的影响。得了脑血管病以后更关心的是为了预防复发，复发率会随着年龄增加上升。

　　要做到脑血管疾病的预防，建议平时要养成良好的生活习惯，心态要平和。一定要戒烟，限酒。积极的锻炼身体，饮食上尽量清淡，选择低盐低脂饮食，不要吃一些过于油腻，辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。建议平时多做一些有氧运动，比如说慢跑，快走，游泳等都是不错的选择。另外平时注意监测血压，按时服用降压药物，保持血压平稳，也是非常重要的。还有血脂、血糖需要监测并控制好。

　　总的来讲，一.调整生活方式;二.积极控制基础疾病.三.规律并科学服用抗栓药物。

　　最后提醒大家：必要时可以与我沟通，我院会根据您的个人情况，帮助您制定一个适合您的方案!